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　　上環是最佳避孕措施,既能配合計劃生育,又能隨時恢復生育,且簡單,安全,有效,經濟。一般計生系統提供的都是免費的，放置宮內節育器需要300-500元左右，包括宮內節育器的費用以及術前的檢查以及術后用藥。注意在上環3天內應全休,最好臥床休息。

　　宮內節育器放置一次可連續使用多年，一般分為5年、10年、15年等;類型有不銹鋼金屬環、硅膠環、塑料環等;形狀有圓形、宮腔形、T字形等。除部分女性因為自身疾病不能放置節育環外，婦科醫生一般會根據患者的子宮情況和患者的要求來綜合考慮選擇節育環。專家提醒，宮內節育器使用期限滿后，要及時更換，以免影響避孕效果。

　　現在的避孕方法很多，比如用避孕套，吃避孕藥，用避孕環等等。避孕環是很多女性都會選擇的避孕方法，因為它不會影響女性的健康，可以隨時取出。但是戴上避孕環后還是有一些細節需要注意，否則可能會導致意外懷孕或者婦科病。

　　如果避孕環隨著經血一起掉，就不用太擔心了，因為如果有經血，就證明你沒有懷孕。此時，在醫院更換合適尺寸的避孕環，可以有效避免再次脫落或意外懷孕。此外，熱愛運動的女性在剛拿起避孕環時，應盡量不要做劇烈運動，以免避孕環因運動而脫落，或因運動而使月經量增加。