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哪些生活細節可以預防乳腺癌
來源:鄭州婦科醫院????時間:2023-08-14????本文已為 位患者解決了問題
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  如今,宮頸癌、乳腺癌的發病率逐漸升高,而且年紀出現低齡化趨勢,其實乳癌發病率雖高,但也是可以預防的,只要在生活中多注意,就能對乳腺癌起到預防作用,那么哪些生活細節可以預防乳腺癌?

  1、不要使用利尿劑:過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,影響葡萄糖的形成,這些都對乳房健康不利。

  2、少吃油膩食品:采用低脂高纖的飲食方式,多食用谷類、蔬菜及豆類。

  3、輕輕按摩乳房:按摩乳房可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液涂在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,畫約一個硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適很有好處。

  總之,女性在日常生活中要清淡飲食,不要吃過于油膩和過咸的食品,而且要定時按摩乳房,這樣做可以降低乳腺癌的發病率。

美中商都婦產醫院
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朱寶菊 主任醫師
專業擅長處理精準保胎、生育相關問題:如先兆性流產、復發性流產、多次剖宮產、兇險性前置胎盤、妊娠合并糖尿病等;獨創“宮頸環束”技術解決保胎問題和“小切口仿生美容剖宮產”技術;國內孕期體重“醫學管理”創新理念倡導者...詳細>>