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　　現(xiàn)如今，有很多女性朋友不注重產(chǎn)前的檢查，很容易出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)，專家表示，習(xí)慣性流產(chǎn)是一種致命的疾病，危害非常大，如果多次流產(chǎn)，對(duì)女性朋友的影響很大。那么習(xí)慣性流產(chǎn)的女性，該如何做好保胎呢?

　　1、要重視產(chǎn)前檢查：孕婦在妊娠早期就要開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒的健康發(fā)育。

　　2、保持心情舒暢：據(jù)研究表明，一些自然流產(chǎn)的孕婦是因?yàn)橹袠猩窠?jīng)興奮所導(dǎo)致的。所以孕婦要保持好自己的情緒，不要出現(xiàn)大喜大悲大怒大哀的情況，以保證胎兒的健康發(fā)育。

　　3、注意飲食：要注意避免吃不干凈或者刺激性比較強(qiáng)的食物，以免發(fā)生腹瀉，加重流產(chǎn)的可能性;要多吃一些富含纖維的食物，預(yù)防便秘，可以多吃一些可溶性的纖維食物，多吃一些香蕉，多喝蜂蜜等。

　　4、生活要規(guī)律：作息時(shí)間要有規(guī)律，要注意多臥床休息，可以采取枕頭平臥6～8天，并注意有無腹痛和下腹墜脹的感覺，有無宮縮和出血現(xiàn)象。在懷孕期間忌煙忌酒，穿著寬松肥大的衣服，平時(shí)穿平底鞋。

　　習(xí)慣性流產(chǎn)出現(xiàn)的原因有很多，如果在懷孕期間經(jīng)常抑郁、生活方式不好、飲食不規(guī)律等都會(huì)引起習(xí)慣性流產(chǎn)的出現(xiàn)。所以專家建議廣大女性朋友，在平時(shí)一定要謹(jǐn)慎的對(duì)待習(xí)慣性流產(chǎn)，同時(shí)發(fā)現(xiàn)不明原因的流血以及腹痛等情況，要及時(shí)到醫(yī)院治療。