進入懷孕階段之后，體內(nèi)的激素水平發(fā)生了非常大的變化，而且女性的心理也會出現(xiàn)一些不同，所以會導(dǎo)致身體多個方面出現(xiàn)和平時不一樣的地方，比如有的會出現(xiàn)懷孕初期失眠，這種情況為什么會發(fā)生呢?下面就為大家將相關(guān)的原因做一介紹。
一、生理因素
很多孕婦在懷孕初期的時候出現(xiàn)失眠，主要是和體內(nèi)各種激素出現(xiàn)巨大變化有非常密切的關(guān)系，這種變化通常是暫時性的，會對身體的機能正常運轉(zhuǎn)造成不良的影響，所以失眠就容易出現(xiàn)，不過隨著女性逐漸變化不是很大的時候，失眠這種情況也能得到比較明顯的改善。
二、精神因素
很多女性在懷孕初期的時候，心理上難以接受，會出現(xiàn)情緒不佳，過于緊張，壓力過于大等情況，所以這種不良的情緒會對女性正常的睡眠造成一定的影響，失眠也可能會發(fā)生，還有的女性懷孕之后會過度興奮，想的事情比較多，想到以后孩子出生之后誰來照顧，或是想到婆媳關(guān)系等，這些過濾的狀況，失眠也容易發(fā)生。
三、飲食不當(dāng)
孕婦在懷孕初期的時候口味會發(fā)生比較大的變化，比如有的會喜歡吃刺激性的食物，這些食物會對孕婦的免疫系統(tǒng)造成一定的影響，所以失眠可能會發(fā)生，因此還應(yīng)該注意調(diào)節(jié)飲食，適當(dāng)?shù)暮纫恍嘏Ｄ蹋纫恍┓涿郏砸恍┭帑溒龋τ诖碳ば源蟮氖澄铮瑒t一定要遠(yuǎn)離。
在懷孕初期的時候，之所以會出現(xiàn)失眠，和體內(nèi)激素水平變化有密不可分的關(guān)系，另外和孕婦自身的心理情緒，還有飲食等方面因素都可能有關(guān)系，如果出現(xiàn)了失眠還應(yīng)該提高警惕，對于情況較為嚴(yán)重的盡早就診為好。
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