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　　每個人在日常生活當中都應該注意合理的飲食，尤其是要多吃一些富含維生素以及微量元素豐富的食材，尤其是發生過習慣性流產的人們，平時要格外注意陰部衛生清潔，盡可能的去減少病菌的感染幾率發生，不要穿過于緊身的衣服，在成功懷孕之后，應當穿著平底鞋，那么，日常生活中該怎樣避免習慣性流產的發生?

　　第一，要選擇合理的飲食。一日三餐的食材都應當選擇容易消化，且富含多種維他命以及微量元素的食物，多吃一些新鮮的蔬果，能夠有效幫助身體補充水分，營養均衡的攝入，兩個能夠保障自己已經腹中胎兒的正常生存，也可減少因為不正當的飲食狀況，所引起的流產現象發生。

　　第二，要注意個人衛生清潔。孕期女性的應當穿著純棉質的寬松舒適衣服，尤其是貼身衣物一定要勤換洗，易用溫水選擇淋浴，盡可能的減少游泳的次數，更是不易做坐浴的，平時還要特別注意肩部衛生清潔，盡可能減少病菌感染的幾率發生，不能用腰帶將腰部束縛過緊，穿跟腳的平底鞋。

　　第三，生活要有規律性。即使因為懷孕的原因不用上班，孕婦也應當調整好自己的生活起居，養成早睡早起的好習慣，清晨起床之后，可以呼吸到比較新鮮的空氣，使心情更加愉悅，并且根據自己的身體體質，適當地參加一些有益于身心健康的戶外活動，每天必須保持睡夠八個小時，就算條件允許，也不要貪睡。

　　溫馨提示，對于有過流產經歷的女性，再次成功受孕之后就要格外小心，除了勞逸結合，不能夠過于勞累之外，還應當注意合理的飲食原則，盡可能的多吃一些含有各種維生素以及微量元素豐富的食物，對于辛辣以及有刺激性的食品嚴格忌口，更是要調整好精神狀態，時刻保持心情愉悅，也是防止習慣性流產疾病發生的關鍵因素。