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　　當習慣性流產(chǎn)不幸降臨的時候，孕媽媽第一反應就是保胎，但是面對嚴重的疾病，究竟如何才可以保胎才能成功呢，這就需要了解一些保胎的方法都有什么?

　　1、慎房事：對有習慣性流產(chǎn)傾向的孕婦來說，妊娠3個月內(nèi)、7個月后應該注意的就是避免房事。

　　2、生活規(guī)律：起居平和為上，不可太逸亦不可太勞，因為逸則氣滯導致難產(chǎn);勞則氣衰導致傷胎流產(chǎn)。因此習慣性流產(chǎn)之后應該注意養(yǎng)成良好生活習慣，尤其是作息應該有規(guī)律，每日保證睡夠8小時，期間還需要注意的就是適當活動。

　　3、注意個人衛(wèi)生：孕婦在懷孕期間想要保胎，還需要注意的就是應勤洗澡、勤換內(nèi)衣，不宜盆浴、游泳，另外，就是沐浴的時候，需要注意身體不要著涼，同時還需要特別注意的就是陰部清潔，建議女裝應該每晚使用潔凈溫水清洗外陰部，目的是防止身體出現(xiàn)病菌感染。

　　習慣性流產(chǎn)女性一定需要在日常生活之中重視保胎，保胎期間合理飲食，主要多吃些富含維生素、微量元素的食物，多吃些易于消化的食物，比如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。